| Home |

We slapen slecht, omdat we slaap niet snappen

~ Dr. Rubin Naiman

Slaap Yoga Cursus
Dit is een fijne, korte cursus waarin je meer gaat leren over slaap yoga (yoga nidra) én waarbij er aandacht is voor het verbeteren van je slaap!
Want als je lekker uitgerust bent gaat alles beter!

Kort wat over Yoga Nidra
Yoga nidra is een vorm van meditatie waarbij je lichaam en geest in een erg diepe ontspanning brengt.
Bij regelmatige beoefening heeft het een positief effect op het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Een half uur yoga nidra kan aan voelen alsof je 4 uur hebt
geslapen. Je knapt er fysiek en mentaal ontzettend van op.
Voor meer informatie over de positieve effecten kun je kijken op deze pagina

Het “Wat-Wanneer-en-Hoe” van deze cursus
4 dinsdagavonden vanaf 23 en 30 mei, 6 en 13 juni 2017
Inloop vanaf 20.30, de les begint van 20.45 tot 21.45
Daarna zeil je lekker naar huis voor een goede nachtrust!

Je krijgt ook een eboek met uitleg en een mp3 met een yoga nidra meditatie voor thuis!

Lokatie: Women’s Healthclub Kwidam, Cornelis de Vriendtstraat 39, Tilburg
Introductie prijs van slecht 58 euro!
Klik hier om naar de webshop te gaan!

yoga nidra amrit methode